Duration of music listening in music-induced analgesia: A pilot randomized controlled trial
Muziek luisteren vermindert pijn, maar welke ‘dosis’ van muziek luisteren werkt het best? Net zoals de bijsluiter van paracetamol adviseert om vier keer per dag twee tabletten in te nemen, wilden Emy van der Valk Bouman en Antonia Becker weten hoe lang je naar muziek moet luisteren om pijn te verminderen. Uit hun onderzoek blijkt dat je minstens 20 minuten naar muziek moet luisteren voor een pijnstillend effect. Korter luisteren lijkt te weinig om een verschil te merken. Vooralsnog zijn we voorzichtig met harde uitspraken en is er nog meer onderzoek nodig om definitieve conclusies te kunnen trekken.

